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Correr de forma sostenible en el Día Mundial del Medio Ambiente
Un miembro de ISPAH reflexiona sobre las iniciativas de bajo desperdicio en la comunidad de corredores de montaña. Existe una relación recíproca entre el cambio climático, las repercusiones medioambientales y los distintos ámbitos (por ejemplo, el transporte activo, el deporte, el ocio o las actividades físicas al aire libre) de la actividad física. Los eventos deportivos de participación masiva en los que...
3–5 minutos -
El tiempo hiere todos los talones
Las sugerencias de un fisioterapeuta para limitar las lesiones al correr. El 4 de junio es el "Día Mundial del Corredor". Parece que en este Brave New World hay un día de celebración "global" para todo: hurra, aquí tienes tu Premio a la Participación. Sin embargo, por mucho que me gustaría...
5–8 minutos -
Pedalea por el cambio: Celebración del Día Mundial de la Bicicleta
Un movimiento mundial que destaca el poder de las bicicletas para la sostenibilidad, la salud y el impacto social. Por qué celebrar el día mundial de la bicicleta? Desde su establecimiento en 2018, el Día Mundial de la Bicicleta ha sido celebrado anualmente el 3 de junio por los defensores del ciclismo en todo el mundo. Encabezado por el gobierno...
3–4 minutos -
Día Mundial de la Salud 2025: El papel de la actividad física en la salud materna y neonatal
Toda madre y todo bebé merecen un comienzo saludable en la vida. Sin embargo, cada siete segundos se produce en el mundo una muerte materna o neonatal evitable (OMS, 2025). Este Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de 2025, marca el lanzamiento de una campaña mundial de un año de duración: Comienzos sanos, futuros esperanzadores. Dirigida...
4–7 minutos -
Día Mundial de la Actividad Física 2025: Más de lo mismo no basta
¿Por qué un Día para la Actividad Física? La actividad física forma parte de la rutina humana desde hace siglos. Sin embargo, la serie Actividad Física de The Lancet de 2012 mostró que la inactividad física era responsable de más de 5 millones de muertes al año en todo el mundo. Esta enorme carga de morbilidad atribuible a la inactividad física...
2–3 minutos -
La "generación sándwich", protagonista del Día Internacional de la Mujer
Relacionabilidad, diversidad, seguridad y capacidad de elección son claves para capacitar a las mujeres mayores de 50 años a través de la actividad física. La actividad física es crucial para maximizar la salud y el bienestar, especialmente a medida que envejecemos.Sin embargo, muchas mujeres mayores "jóvenes" de 50 años o más se enfrentan a retos propios de la etapa de la vida en la que se encuentran para mantenerse físicamente activas.....
3–5 minutos -
Día Mundial de la Obesidad 2025: ISPAH apoya un enfoque sistémico para una vida más sana
¿Por qué un Día de la Obesidad? La obesidad sigue siendo una enfermedad muy mal entendida, principalmente porque muchas personas siguen atribuyéndola a decisiones personales. Desgraciadamente, estas creencias (erróneas) pueden conducir al estigma, los prejuicios y la discriminación relacionados con el peso: actitudes, estereotipos y acciones nocivas y generalizadas que tienen repercusiones negativas a...
3–4 minutos -
"¿Hacer dos días de qué?" El componente de fuerza de nuestras directrices se pasa por alto
Un investigador británico tiene la misión de mejorar los mensajes. Las directrices sobre actividad física son la forma fundamental que tienen los académicos y los responsables de la toma de decisiones de comunicar al público las últimas investigaciones científicas. Se utilizan para sensibilizar, mejorar los conocimientos y abrir un debate sobre el aumento de la actividad física....
3–4 minutos -
Nuestro movimiento #ActiveWards
El uso de técnicas de desarrollo de la práctica para mejorar la oportunidad de cambio de la práctica clínica con el fin de reducir el desacondicionamiento en el entorno clínico de agudos Durante el ingreso hospitalario, los pacientes tienden a ser inactivos y muy sedentarios. El desacondicionamiento es un daño común relacionado con esto, que tiene consecuencias duraderas en...
4–5 minutos -
Walk with a Doc inspira a las comunidades a través del movimiento y la conversación.
Más que un paseo Estados Unidos y países de todo el mundo sufren una epidemia de problemas de salud derivados de un estilo de vida inactivo. Por ejemplo, sólo uno de cada cuatro adultos cumple las directrices nacionales sobre ejercicio aeróbico y actividades de fortalecimiento muscular, según el Departamento de...
3–5 minutos -
Ampliación de las intervenciones de promoción de la salud para personas mayores en Columbia Británica (Canadá)
¿Existe una salsa secreta? A pesar de los beneficios conocidos de un estilo de vida activo, muchos adultos mayores en Canadá y en todo el mundo no cumplen con las pautas de actividad física. Aunque algunas intervenciones basadas en la comunidad mejoraron la actividad física de los adultos mayores, menos de 5% se aplicaron a escala. Para...
4–5 minutos -
El poder de las relaciones: Transformar vidas a través del proyecto "Cultura fuerte, estilos de vida saludables".
Unas relaciones sólidas con uno mismo, con los demás y con el país son esenciales para crear programas de éxito y sostenibles con las comunidades indígenas "Mientras permanecemos en círculo, cogidos de la mano, cantando a los Ancianos, el Águila nos sobrevuela de nuevo. Apareciendo al comienzo de la...
4–6 minutos
Red ISPAH
