{"id":34337,"date":"2025-07-23T10:18:49","date_gmt":"2025-07-23T09:18:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/?p=34337"},"modified":"2025-08-05T23:36:28","modified_gmt":"2025-08-05T22:36:28","slug":"des-systemes-complexes-pour-comprendre-les-blessures-chez-les-coureurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/fr\/complex-systems-to-understand-injuries-in-runners\/","title":{"rendered":"Des syst\u00e8mes complexes pour comprendre les blessures chez les coureurs"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>De quoi s'agit-il ?&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Les bienfaits de la course \u00e0 pied pour la sant\u00e9 sont bien \u00e9tablis, mais l'incidence \u00e9lev\u00e9e des blessures reste un d\u00e9fi important. Comment pouvons-nous mieux r\u00e9pondre \u00e0 ce probl\u00e8me ?<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Blessures li\u00e9es \u00e0 la course \u00e0 pied (RRI) et limites actuelles<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pr\u00e9valence de l'IRR varie de <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2095254621000454?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">10,9% \u00e0 74%<\/a>avec des incidences directes et indirectes, telles que le traitement <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/epdf\/10.1111\/sms.12541\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">co\u00fbts<\/a> (173\u20ac), affectant la vie quotidienne et l'abandon de la course \u00e0 pied. Malgr\u00e9 des r\u00e9sultats positifs, les coureurs ont <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1155\/tsm2\/3007544\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">n'ont pas b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 pleinement des strat\u00e9gies de pr\u00e9vention existantes.<\/a> Une explication possible ? La plupart des \u00e9tudes RRI suivent le paradigme scientifique traditionnel, qui \u00e9tudie un ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e0 travers les principes de r\u00e9duction. Cette approche fournit une \"bo\u00eete de variables g\u00e9rables\" pour r\u00e9duire le risque de blessure, mais ne permet pas une compr\u00e9hension approfondie du ph\u00e9nom\u00e8ne, car elle ne tient pas compte de la nature multifactorielle des blessures.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Accepter la complexit\u00e9&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les progr\u00e8s r\u00e9alis\u00e9s indiquent que <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27445362\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Th\u00e9orie des syst\u00e8mes complexes<\/a> peut am\u00e9liorer la compr\u00e9hension du sujet. Contrairement \u00e0 l'approche traditionnelle, la th\u00e9orie consid\u00e8re les blessures comme le r\u00e9sultat d'une interaction multidimensionnelle, dynamique et variable dans le temps. \u00c0 cet \u00e9gard, deux principes peuvent contribuer \u00e0 clarifier les choix m\u00e9thodologiques et \u00e0 am\u00e9liorer la compr\u00e9hension des applications futures : <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27445362\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">non-lin\u00e9arit\u00e9 et dynamique<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Non-lin\u00e9arit\u00e9 : diff\u00e9rents chemins pour le m\u00eame r\u00e9sultat<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Imaginez deux coureurs qui d\u00e9veloppent la m\u00eame blessure. Malgr\u00e9 le m\u00eame diagnostic, ils ont probablement d\u00e9velopp\u00e9 la blessure par des voies compl\u00e8tement diff\u00e9rentes - les causes (intrants) ne sont pas les m\u00eames, m\u00eame si le r\u00e9sultat semble identique. Il est donc peu probable que la strat\u00e9gie de la \"taille unique\" soit efficace.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Dynamique : la nature variable dans le temps<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les facteurs de risque potentiels de blessures interagissent et \u00e9voluent avec le temps. Par exemple, le stress li\u00e9 \u00e0 l'augmentation du volume d'entra\u00eenement peut \u00eatre g\u00e9rable pour un coureur, mais conduire \u00e0 une blessure chez un autre s'il est associ\u00e9 \u00e0 une r\u00e9cup\u00e9ration insuffisante. Au lieu d'essayer simplement d'identifier et de fournir une relation directe entre les facteurs de risque et les blessures, cette approche souligne l'importance de cr\u00e9er un \"profil de risque\" personnalis\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les deux principes fournissent des indications sur l'importance d'adopter une approche globale de la s\u00e9curit\u00e9. <strong>personne<\/strong>&#8211;<strong>sp\u00e9cifique<\/strong> pour la pr\u00e9vention des blessures. Dans le m\u00eame temps, ils soulignent que nous devons progresser en mati\u00e8re de pr\u00e9vention des blessures. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s40279-020-01326-4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">contr\u00f4le<\/a> Les facteurs de risque RRI, qui posent \u00e9galement certains probl\u00e8mes :&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comment mesurer des variables exprim\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rentes \u00e9chelles de temps ?\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comment contr\u00f4ler les variables dans un contexte de formation en situation r\u00e9elle ?\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e9ponses possibles \u00e0 ces questions sont les suivantes :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9finir et cartographier les param\u00e8tres susceptibles de modifier, au fil du temps, la probabilit\u00e9 de survenue d'un dommage ;\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9finir les strat\u00e9gies de suivi de cette variable et comprendre le sch\u00e9ma d'\u00e9volution dans le temps.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les deux \u00e9tapes, la technologie portable (charge externe et interne, heures de sommeil, variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque) et les outils de d\u00e9pistage du bien-\u00eatre devraient \u00eatre utilis\u00e9s par les professionnels et les coureurs pour surveiller et identifier les points de d\u00e9clenchement qui modifient le profil de risque.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d45044c2bd&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d45044c2bd\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"944\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image-5.png\" alt=\"Image\" class=\"wp-image-34338\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pourquoi est-ce important ?<\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RRI<\/strong> repr\u00e9sentent un fardeau \u00e9conomique important et une cause d'abandon de la course \u00e0 pied. Nous visons \u00e0 mettre en \u00e9vidence l'application de la <strong>Th\u00e9orie des syst\u00e8mes complexes<\/strong> mieux comprendre les caract\u00e9ristiques multifactorielles et variables dans le temps des l\u00e9sions en reconnaissant <strong>les interactions non lin\u00e9aires et dynamiques<\/strong> entre les variables. Au lieu d'isoler les facteurs de risque, cette approche se concentre sur l'identification de <strong>les mod\u00e8les d'interaction<\/strong> pour cr\u00e9er des <strong>profils de risque de blessure<\/strong>. Bien qu'il y ait des d\u00e9fis m\u00e9thodologiques \u00e0 relever, cette <strong>le changement de perspective est opportun<\/strong>Cette \u00e9tude s'inscrit dans le cadre de la recherche sur les syst\u00e8mes complexes, car la technologie portable et les outils de sant\u00e9 num\u00e9rique permettent d\u00e9sormais le suivi simultan\u00e9 de plusieurs variables dans le monde r\u00e9el. En int\u00e9grant la r\u00e9flexion sur les syst\u00e8mes complexes \u00e0 des outils pratiques, ce travail vise \u00e0 donner aux coureurs et aux professionnels les moyens d'aborder le risque de blessure d'une mani\u00e8re personnalis\u00e9e et sensible au contexte, afin d'aider les <strong>engagement \u00e0 long terme<\/strong> en course.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Messages \u00e0 emporter<\/strong>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La th\u00e9orie des syst\u00e8mes complexes reconna\u00eet les interactions multifactorielles, non lin\u00e9aires et variables dans le temps entre les facteurs de risque de RRI ;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La technologie portable et les outils de sant\u00e9 num\u00e9rique sont utiles pour surveiller et identifier les points de d\u00e9clenchement qui modifient le profil de risque de blessure.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auteurs : Dr. Mabliny Thuany<sup>1<\/sup> Dr. Gabriela Vasconcelos<sup>2<\/sup> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Affiliation : 1 D\u00e9partement des sports, Universit\u00e9 des \u00c9tats de Para, Para-Br\u00e9sil ; 2 D\u00e9partement de sant\u00e9 fonctionnelle, Universit\u00e9 f\u00e9d\u00e9rale de Goias, Goiania - Br\u00e9sil<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What is it about?&nbsp;&nbsp; The health benefits of running are well established, but the high incidence of injuries remains an important challenge. 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