{"id":34229,"date":"2025-06-05T10:31:50","date_gmt":"2025-06-05T09:31:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/?p=34229"},"modified":"2025-08-21T06:57:27","modified_gmt":"2025-08-21T05:57:27","slug":"diriger-un-mouvement-mondial-en-faveur-de-la-durabilite-de-la-sante-et-de-la-cohesion-sociale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/fr\/running-a-global-movement-for-health-sustainability-and-social-cohesion\/","title":{"rendered":"Courir : Un mouvement mondial pour la sant\u00e9, la durabilit\u00e9 et la coh\u00e9sion sociale"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous vivons actuellement le troisi\u00e8me boom de la participation \u00e0 la course \u00e0 pied. La course \u00e0 pied est devenue l'une des activit\u00e9s physiques les plus populaires au monde, engageant des millions de personnes dans diff\u00e9rents groupes d'\u00e2ge et pays. Les taux de participation varient entre 8,51 et 11,31 TTP3T chez les adultes des Am\u00e9riques et du Pacifique occidental, respectivement. Au-del\u00e0 de la participation, la course \u00e0 pied est un outil puissant pour la promotion de la sant\u00e9, avec des avantages prouv\u00e9s pour le bien-\u00eatre physique, mental et social, avec des recherches ant\u00e9rieures soulignant que la course \u00e0 pied r\u00e9duit le risque de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-list-style-check\">\n<li>Mortalit\u00e9 toutes causes confondues par 27%<\/li>\n\n\n\n<li>Mortalit\u00e9 cardiovasculaire par 30%<\/li>\n\n\n\n<li>Mortalit\u00e9 par cancer par 23%<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles de la sant\u00e9 mentale, tels que l'anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression<\/li>\n\n\n\n<li>L'isolement social en favorisant l'engagement communautaire<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Associ\u00e9e \u00e0 ces avantages, la course \u00e0 pied est consid\u00e9r\u00e9e comme une activit\u00e9 peu co\u00fbteuse qui ne n\u00e9cessite qu'un \u00e9quipement minimal - une paire de chaussures et un espace ouvert suffisent souvent. Ces caract\u00e9ristiques font de la course \u00e0 pied une forme d\u00e9mocratique d'activit\u00e9 physique, qui s'adresse \u00e0 des individus issus de milieux socio-\u00e9conomiques divers. N\u00e9anmoins, les possibilit\u00e9s de pratiquer la course \u00e0 pied sont encore in\u00e9gales pour certains sous-groupes de la population. Pour maximiser son impact sur la sant\u00e9 publique, la course \u00e0 pied doit \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e dans les strat\u00e9gies nationales et locales par le biais d'initiatives politiques qui am\u00e9liorent l'accessibilit\u00e9. Les programmes communautaires, tels que Park Run (https:\/\/www.parkrun.com\/), un \u00e9v\u00e9nement hebdomadaire de 5 km dans les parcs publics, Sanctuary Runners (https:\/\/sanctuaryrunners.ie\/), qui met en relation les migrants et les locaux par le biais de la course \u00e0 pied, et Free to Run (https:\/\/freetorun.org\/), ax\u00e9 sur l'autonomisation des femmes dans les zones de conflit par le biais du sport, ont d\u00e9montr\u00e9 des avantages qui vont au-del\u00e0 de la sant\u00e9 individuelle. Ces initiatives renforcent les liens sociaux, encouragent les modes de vie actifs et favorisent l'engagement communautaire, rendant ainsi les villes et les quartiers plus sains et plus solidaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, la course \u00e0 pied s'inscrit dans le cadre d'initiatives mondiales en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de d\u00e9veloppement durable. Contrairement aux activit\u00e9s qui d\u00e9pendent d'infrastructures co\u00fbteuses, la course \u00e0 pied s'\u00e9panouit dans les parcs urbains, les sentiers et les espaces ouverts. Elle favorise des modes de vie durables en encourageant l'activit\u00e9 physique en plein air, en augmentant le contact avec la nature et en procurant des avantages psychologiques, tels que la r\u00e9duction de l'anxi\u00e9t\u00e9 et de la fatigue, l'augmentation de la vigueur et le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Cette perspective soutient l'\u00e9volution vers une compr\u00e9hension plus holistique de la sant\u00e9, qui va au-del\u00e0 du sujet et int\u00e8gre tous les syst\u00e8mes vivants. Ce faisant, elle renforce l'id\u00e9e que la course \u00e0 pied, en tant qu'activit\u00e9 physique durable, est un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de la promotion de communaut\u00e9s plus saines et r\u00e9silientes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que la course \u00e0 pied continue de se d\u00e9velopper, il est important de reconna\u00eetre son potentiel en tant qu'outil de sant\u00e9 publique, de coh\u00e9sion sociale et de durabilit\u00e9, afin de relever les d\u00e9fis mondiaux de la promotion de la sant\u00e9. Nous devons \u00e9largir l'acc\u00e8s, soutenir les initiatives locales et int\u00e9grer la course \u00e0 pied dans les strat\u00e9gies de sant\u00e9 publique et de planification urbaine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le monde court, embrassons-le !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"references-0\">R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Wicks, C. ; Barton, J. ; Orbell, S. ; Andrews, L. Psychological benefits of outdoor physical activity in natural versus urban environments : A systematic review and meta-analysis of experimental studies. Appl Psychol Health Well Being 2022, 14, 1037-1061, doi:10.1111\/aphw.12353.<\/li>\n\n\n\n<li>Gelius, P. ; Till, M. ; Messing, S. ; Tcymbal, A. ; Abu-Omar, K. Faut-il dire aux gens d'\u00eatre moins actifs ? Le dilemme des recommandations en mati\u00e8re d'activit\u00e9 physique dans une perspective de sant\u00e9 holistique. German Journal of Exercise and Sport Research 2024, 54, 21-28, doi:10.1007\/s12662-023-00912-8.<\/li>\n\n\n\n<li>Abu-Omar, K. ; Chevance, G. ; Tcymbal, A. ; Gelius, P. ; Messing, S. Physical activity promotion, human and planetary health - a conceptual framework and suggested research priorities. The Journal of Climate Change and Health 2023, 13, 100262, doi:https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.joclim.2023.100262.<\/li>\n\n\n\n<li>Rizzo, N. Running Boom : 28,76% de coureurs ont commenc\u00e9 \u00e0 courir pendant la pand\u00e9mie. Disponible en ligne : https:\/\/runrepeat.com\/new-pandemic-runners (consult\u00e9 le 1er juin).<\/li>\n\n\n\n<li>Hulteen, R. ; Smith, J.J. ; Morgan, P.J. ; Barnett, L.M. ; Hallal, P.C. ; Colyvas, K. ; Lubans, D.R. Global participation in sport and leisure-time physical activities : Une revue syst\u00e9matique et une m\u00e9ta-analyse. Preventive Medicine 2017, 95, 14-25, doi:https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.ypmed.2016.11.027.<\/li>\n\n\n\n<li>Pedisic, Z. ; Shrestha, N. ; Kovalchik, S. ; Stamatakis, E. ; Liangruenrom, N. ; Grgic, J. ; Titze, S. ; Biddle, S.J.H. ; Bauman, A.E. ; Oja, P. La course \u00e0 pied est-elle associ\u00e9e \u00e0 un risque plus faible de mortalit\u00e9 toutes causes confondues, cardiovasculaire et canc\u00e9reuse, et plus il y en a, mieux c'est ? Une revue syst\u00e9matique et une m\u00e9ta-analyse. British Journal of Sports Medicine 2020, 54, 898, doi:10.1136\/bjsports-2018-100493.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We are currently experiencing the third boom in running participation. Running has become one of the most popular physical activities worldwide, engaging millions of people across different age groups and countries. Participation rates range from 8.5% to 11.3% among adults across the Americas and the Western Pacific, respectively. 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