{"id":18047,"date":"2021-11-16T00:01:00","date_gmt":"2021-11-16T00:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/?p=18047"},"modified":"2023-09-26T10:37:12","modified_gmt":"2023-09-26T09:37:12","slug":"every-step-counts-celebrating-20-years-of-success-for-10000-steps-australia-chaque-pas-compte-20-ans-de-succes-pour-10000-steps-australia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/fr\/every-step-counts-celebrating-20-years-of-success-for-10000-steps-australia\/","title":{"rendered":"Chaque pas compte : 20 ans de succ\u00e8s pour 10 000 Steps Australia"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"over-550000-members-and-285-billion-steps-later-understanding-the-long-term-implementation-achievements-of-a-community-wide-ehealth-intervention-program-0\">Plus de 550 000 membres et 285 milliards de pas plus tard : Comprendre les r\u00e9sultats de la mise en \u0153uvre \u00e0 long terme d'un programme d'intervention en mati\u00e8re de sant\u00e9 en ligne \u00e0 l'\u00e9chelle de la communaut\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme de nombreux pays dans le monde, l'Australie est confront\u00e9e \u00e0 une crise de l'inactivit\u00e9, moins de la moiti\u00e9 de la population r\u00e9pondant aux recommandations nationales en mati\u00e8re d'activit\u00e9 physique. En 2001, le gouvernement de l'\u00c9tat du Queensland a r\u00e9agi en finan\u00e7ant un projet de recherche de deux ans visant \u00e0 \u00e9valuer l'efficacit\u00e9 d'une intervention multi-strat\u00e9gique \u00e0 l'\u00e9chelle de la communaut\u00e9 en mati\u00e8re d'activit\u00e9 physique : le programme <a href=\"https:\/\/www.10000steps.org.au\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Programme 10 000 pas<\/a>. Les aspects fondamentaux du changement de comportement du programme sont la fixation d'un objectif (10 000 pas par jour) et l'autosurveillance gr\u00e2ce \u00e0 l'utilisation d'un podom\u00e8tre ou d'un tracker d'activit\u00e9. Au cours du projet de recherche, les niveaux d'activit\u00e9 physique de Rockhampton (ville d'intervention) ont augment\u00e9 de mani\u00e8re significative par rapport \u00e0 ceux de Mackay (ville de contr\u00f4le).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"10 000 pas - 20 ans d&#039;existence.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xroh_ILuJog?start=4&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;ved=2ahUKEwjLgJaLsN3zAhWu9XMBHQtaDF0QFnoECAUQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.10000steps.org.au%2Fdocuments%2F236%2F2006_Brown_JPAHealth_10k_eval.pdf&amp;usg=AOvVaw1BuW_pG5rcbnDWm_Mbstjj\">r\u00e9sultats positifs<\/a> du projet de recherche et de la <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=2ahUKEwiNkvOysN3zAhWCWHwKHTlkBHEQFnoECAYQAQ&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.10000steps.org.au%2Fdocuments%2F235%2F2006_Mummery_JPAHealth_10k_Dissemination.pdf&amp;usg=AOvVaw2jG8MISKMe_28WBunitFtp\">la grande popularit\u00e9 du programme<\/a> a incit\u00e9 le gouvernement de l'\u00c9tat \u00e0 fournir de nouveaux fonds pour la diffusion du programme \u00e0 l'\u00e9chelle de l'\u00c9tat. La port\u00e9e et l'\u00e9chelle requises ont n\u00e9cessit\u00e9 une transformation du programme. Il est pass\u00e9 d'une approche globale de la communaut\u00e9 \u00e0 une approche de sant\u00e9 en ligne et de sant\u00e9 mobile, uniquement par le biais d'un site web et d'applications pour smartphones, et en liaison avec des traqueurs d'activit\u00e9 disponibles dans le commerce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En novembre 2021, le programme 10 000 Steps comptait plus de 550 000 membres ayant enregistr\u00e9 285 milliards de pas. Cela \u00e9quivaut \u00e0 environ 43 millions de pas par jour ! Plus de 17 000 lieux de travail et organisations communautaires ont particip\u00e9 \u00e0 la mise en \u0153uvre du programme. Le programme '<em>D\u00e9fi sur le lieu de travail<\/em>a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 par ~65% des membres inscrits et a montr\u00e9 une augmentation de l'activit\u00e9 physique de 159 minutes par semaine en moyenne pour les participants (donn\u00e9es soumises aux bailleurs de fonds).<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d45101f247&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d45101f247\" class=\"wp-block-image aligncenter wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/blog3b-1.jpg\" alt=\"\"\/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des participants sur le lieu de travail font des pas \u00e0 Riverbank \u00e0 Rockhampton, en Australie. Photo fournie par 10 000 Steps Australia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2011, le gouvernement du Queensland a fait du programme 10 000 pas sa strat\u00e9gie phare de promotion de la sant\u00e9 sur le lieu de travail. Ce soutien et cette reconnaissance ont stimul\u00e9 l'adoption du programme. Le programme b\u00e9n\u00e9ficie d'un financement continu du gouvernement du Queensland depuis plus de 20 ans et, plus r\u00e9cemment (2021), le gouvernement d'Australie-M\u00e9ridionale a \u00e9galement commenc\u00e9 \u00e0 financer la mise en \u0153uvre du programme. Depuis l'apparition du COVID-19, et sous l'effet de fermetures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, <a href=\"https:\/\/www.jmir.org\/2021\/1\/e23946\/\">l'engagement dans le programme a quadrupl\u00e9<\/a> avec plus de 60 000 nouveaux membres inscrits en 2020.<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d45101f4bd&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d45101f4bd\" class=\"wp-block-image aligncenter wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Blog3.png\" alt=\"\"\/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le concept du programme australien 10 000 pas a \u00e9t\u00e9 repris par des gouvernements et des fournisseurs commerciaux dans le monde entier. Cependant, il reste encore beaucoup \u00e0 apprendre sur le succ\u00e8s de sa mise en \u0153uvre. La pand\u00e9mie de COVID-19 a encore montr\u00e9 l'importance des programmes d'activit\u00e9 physique en ligne et \u00e0 distance. Le succ\u00e8s du programme 10 000 pas s'est traduit par l'engagement d'un grand nombre de participants \u00e0 devenir plus actifs, par une forte sensibilisation de la population (jusqu'\u00e0 70% \u00e0 l'\u00e9chelle nationale) et par le maintien d'un financement gouvernemental continu pendant plus de 20 ans. Cette r\u00e9ussite peut \u00eatre attribu\u00e9e \u00e0 un certain nombre de facteurs (<a href=\"https:\/\/ebooks.iospress.nl\/publication\/53838\">lire plus \u00e0 ce sujet ici) :<\/a><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Le message du programme est simple et clair et propose une cible prescriptive pour la \"dose\" d'activit\u00e9 physique.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilisation efficace des techniques de changement de comportement (fixation d'objectifs, autocontr\u00f4le, gamification et soutien social).<\/li>\n\n\n\n<li>Utilisation coh\u00e9rente de strat\u00e9gies de marketing pour d\u00e9velopper le nom du projet, le logo, les guides de style, les marchandises et la strat\u00e9gie de marque.<\/li>\n\n\n\n<li>Red\u00e9veloppement continu pour rester \u00e0 jour avec les nouvelles technologies (c'est-\u00e0-dire le web, les applications, les traqueurs).<\/li>\n\n\n\n<li>Ressources et personnel d\u00e9di\u00e9s pour soutenir la mise en \u0153uvre, la mise en r\u00e9seau, la collaboration, la promotion et la diffusion.<\/li>\n\n\n\n<li>L'\u00e9valuation continue est imbriqu\u00e9e dans la mise en \u0153uvre afin de mieux comprendre quelles parties du programme doivent \u00eatre am\u00e9lior\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Une gestion attentive des bailleurs de fonds et des parties prenantes, ainsi qu'un alignement sur les plans strat\u00e9giques. De nombreux partenariats dans les secteurs de la sant\u00e9 et autres sont \u00e9galement n\u00e9cessaires pour promouvoir le projet, sa marque et son message.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La long\u00e9vit\u00e9 de ce programme r\u00e9pond \u00e0 plusieurs des investissements de l'ISPAH #8. La promotion de 10 000 pas se fait par le biais des m\u00e9dias sociaux et le programme int\u00e8gre tous les niveaux du mod\u00e8le \u00e9cologique social afin de garantir un impact \u00e0 l'\u00e9chelle de la communaut\u00e9. Peu de programmes de promotion de l'activit\u00e9 physique \u00e9labor\u00e9s et mis en \u0153uvre par des chercheurs ont pu compter sur un soutien gouvernemental continu pendant plus de 20 ans et atteindre des niveaux \u00e9lev\u00e9s de mise en \u0153uvre. \u00c9tant donn\u00e9 la lutte permanente pour mettre en \u0153uvre de mani\u00e8re durable et \u00e0 grande \u00e9chelle de nombreuses interventions en mati\u00e8re d'activit\u00e9 physique fond\u00e9es sur des donn\u00e9es probantes, il est n\u00e9cessaire de communiquer les exp\u00e9riences directes de la mise en \u0153uvre du programme 10 000 pas, afin qu'elles puissent soutenir la mise en \u0153uvre d'autres programmes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Messages \u00e0 retenir du programme 10 000 pas en Australie :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La mise en \u0153uvre durable et efficace des programmes de promotion de l'activit\u00e9 physique ne d\u00e9pend que partiellement des preuves d'efficacit\u00e9 du programme.<\/li>\n\n\n\n<li>Il ne suffit pas d'avoir un bon site web ou une bonne application pour obtenir un succ\u00e8s durable. L'importance des partenariats, des collaborations, du personnel de projet et de la promotion continue ne doit pas \u00eatre sous-estim\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne sous-estimez pas l'importance d'un bon marketing et d'une bonne image de marque.<\/li>\n\n\n\n<li>Il est constamment n\u00e9cessaire d'\u00e9voluer et de redynamiser le programme en fonction des circonstances.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Auteurs<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>Corneel Vandelanotte, Central Queensland University, Australie<\/i><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>Mme Anetta Van Itallie, Central Queensland University, Australie<\/i><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>Prof Wendy Brown, Universit\u00e9 de Queensland, Australie<\/i><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>Kerry Mummery, Universit\u00e9 de l'Alberta, Canada<\/i><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>Mitch Duncan, Universit\u00e9 de Newcastle, Australie<\/i><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conflits d'int\u00e9r\u00eats :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Corneel Vandelanotte et Anetta Van Itallie re\u00e7oivent un financement de Health and Wellbeing Queensland et Wellbeing SA pour la mise en \u0153uvre du programme 10,000 Steps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le professeur Wendy Brown a d\u00e9j\u00e0 re\u00e7u des fonds pour le d\u00e9veloppement et l'\u00e9valuation du programme 10,000 Steps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le professeur Kerry Mummery a d\u00e9j\u00e0 re\u00e7u des fonds pour le d\u00e9veloppement, l'\u00e9valuation et la mise en \u0153uvre du programme 10 000 pas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le professeur Mitch Duncan a d\u00e9j\u00e0 re\u00e7u un financement pour la mise en \u0153uvre du programme 10 000 pas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Over 550,000 members and 285 billion steps later: Understanding the long-term implementation achievements of a community-wide eHealth intervention program. 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