{"id":34142,"date":"2025-06-04T15:01:00","date_gmt":"2025-06-04T14:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/?p=34142"},"modified":"2025-08-21T06:58:15","modified_gmt":"2025-08-21T05:58:15","slug":"correr-de-forma-sostenible-en-el-dia-mundial-del-medio-ambiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/es_es\/running-sustainably-into-world-environment-day\/","title":{"rendered":"Correr de forma sostenible en el D\u00eda Mundial del Medio Ambiente"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><em>Un miembro del ISPAH reflexiona sobre las iniciativas de reducci\u00f3n de residuos en la comunidad de corredores de monta\u00f1a.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay un <a href=\"https:\/\/journals.humankinetics.com\/view\/journals\/jpah\/21\/12\/article-p1263.xml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">relaci\u00f3n rec\u00edproca<\/a> entre el cambio clim\u00e1tico, las repercusiones medioambientales y los distintos \u00e1mbitos (por ejemplo, el transporte activo, el deporte, el ocio o las actividades f\u00edsicas al aire libre) de la actividad f\u00edsica. Los eventos deportivos de participaci\u00f3n masiva en los que participantes, seguidores y espectadores recorren grandes distancias y que generan residuos pl\u00e1sticos se han se\u00f1alado como problem\u00e1ticos desde el punto de vista de las emisiones relacionadas con el transporte y la gesti\u00f3n de residuos. Los organizadores de eventos de carreras multitudinarias est\u00e1n respondiendo a una mayor concienciaci\u00f3n y presi\u00f3n medioambientales. A <a href=\"https:\/\/journal.mostwiedzy.pl\/reme\/article\/view\/3317\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Revisi\u00f3n de 2024 se\u00f1alada<\/a> que los maratones urbanos de Europa informaron de estrategias relacionadas con la sostenibilidad, como el reciclaje y la reducci\u00f3n de residuos, el apoyo a organizaciones ben\u00e9ficas locales, el uso de materiales biodegradables y el fomento del transporte sostenible.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las carreras por monta\u00f1a plantean retos medioambientales y de sostenibilidad distintos a los de las carreras urbanas. Aunque los eventos suelen ser m\u00e1s peque\u00f1os, a menudo requieren mayores distancias de viaje, tienen salida\/llegada en lugares no comunicados por transporte p\u00fablico y, como su nombre indica, los participantes atraviesan senderos o colinas que son naturalmente vulnerables.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este D\u00eda Mundial del Medio Ambiente, Deirdre Harrington, miembro de ISPAH, informa sobre las iniciativas de la comunidad de corredores de monta\u00f1a de Escocia para reducir los residuos y promover el transporte sostenible en las competiciones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d451a34fda&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d451a34fda\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"653\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_97183299.jpeg\" alt=\"Puesta de sol en las monta\u00f1as Quiraing en la isla de Skye, Escocia, Reino Unido\" class=\"wp-image-34147\" srcset=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_97183299.jpeg 1920w, https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_97183299-960x327.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos carreras de monta\u00f1a que he visto aqu\u00ed en Escocia han adoptado un enfoque sostenible para organizar y celebrar sus carreras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Kilpatrick Kaper, que corr\u00ed en 2024, empieza y termina en las afueras de la ciudad de Glasgow, Escocia. Me atrajo el evento porque indicaba claramente c\u00f3mo se pod\u00eda llegar a la l\u00ednea de salida en transporte p\u00fablico. No tengo coche, as\u00ed que las carreras en cuesta a menudo me resultan imposibles aqu\u00ed en Escocia. Creo que cada vez hay m\u00e1s corredores que no tienen coche, por lo que la promoci\u00f3n de las carreras a las que se puede acceder en transporte p\u00fablico o en bicicleta es el camino a seguir. En la Kaper, los organizadores de la carrera incluso retrasaban la hora de salida si se retrasaba la llegada del tren. En el anuncio de la carrera de 2025 se puede ver que los conductores de coches pagaban una cuota de inscripci\u00f3n mucho m\u00e1s alta que los que llegaban en transporte sostenible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d451a352c4&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d451a352c4\" class=\"wp-block-image size-full wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"899\" height=\"722\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image.jpg\" alt=\"Imagen\" class=\"wp-image-34143\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recordando mi participaci\u00f3n en la edici\u00f3n de 2024, llegu\u00e9 en el \u00faltimo tren factible y nos recibi\u00f3 un marshal para llevarnos hasta la l\u00ednea de salida: \u00a1la se\u00f1al de que la carrera estaba lista para comenzar! Los dorsales (en la foto) eran reutilizables y se colocaban peque\u00f1os botones de colores para designar las categor\u00edas de edad. En 2024 hab\u00eda frutas y cerveza como premios. En 2025 parece que se plant\u00f3 un \u00e1rbol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-04822461 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d451a35521&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d451a35521\" class=\"wp-block-image size-full is-resized wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"562\" height=\"949\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image.jpeg\" alt=\"Imagen\" class=\"wp-image-34144\" style=\"width:304px;height:auto\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6a9d451a35a4c&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6a9d451a35a4c\" class=\"wp-block-image size-full is-resized wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"419\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-1.png\" alt=\"Imagen\" class=\"wp-image-34146\" style=\"width:355px;height:auto\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewbox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s del Kaper 2024, pregunt\u00e9 a los voluntarios si las inscripciones hab\u00edan bajado debido a la mayor cuota de inscripci\u00f3n para los conductores de coches. Me informaron de que, en efecto, el n\u00famero de inscritos era menor, pero tambi\u00e9n pod\u00eda deberse a la lluvia torrencial. \u00bfLes importaba a los organizadores que hubiera menos inscritos? Dijeron que no, que se trataba de mantener alejados a los coches.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La segunda carrera de la que o\u00ed hablar fue la Allermuir No Frills, cerca de Edimburgo. En el anuncio de la carrera se puede ver lo reducida que era. Hay un informe de la carrera aqu\u00ed del organizador 2024 que es una buena lectura: <a href=\"https:\/\/thegreenrunners.com\/stuff-free-hill-racing-lessons-from-allermuir\/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwTUZIbmUyOFJ4YWRmWUwxdgEeuRkbNeq2nNhz4fPruOxdGx4VvRKjw9E5XNZdTjyXgmqTGngs6D_h34isAK4_aem_i34GE0k3fbLK1--VXYqkhg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>https:\/\/thegreenrunners.com\/stuff-free-hill-racing&#8230;\/<\/strong><\/a>&nbsp;<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"791\" height=\"586\" src=\"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-1.jpg\" alt=\"Imagen\" class=\"wp-image-34145 size-full\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Green Runners es una comunidad de corredores que da prioridad al planeta a la hora de tomar decisiones sobre el running. En concreto, animan y apoyan a los corredores a ser m\u00e1s ecol\u00f3gicos a trav\u00e9s de su forma de viajar, equiparse, abastecerse de combustible y expresarse. Este grupo comunitario tiene un <a href=\"https:\/\/thegreenrunners.com\/toolkits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gama de recursos<\/a> para clubes y particulares que empiezan a ser m\u00e1s ecol\u00f3gicos&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos planteamientos suscitan preguntas y deber\u00edan provocar el debate, que es justo lo que se necesita. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfExisten consecuencias negativas no deseadas de algunas de estas nuevas \"reglas\", expectativas o normas culturales emergentes en algunas carreras, clubes o comunidades de corredores? <\/li>\n\n\n\n<li> \u00bfSe juzga a los corredores, sobre todo a los nuevos, que quieren la medalla conmemorativa y la camiseta al final de la carrera? <\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfRealmente importa eso cuando hay una emergencia clim\u00e1tica?&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Personalmente, estoy empezando a ser un corredor m\u00e1s ecol\u00f3gico, pero me encanta la innovaci\u00f3n y la imaginaci\u00f3n para reducir las emisiones y los residuos de las carreras. Mis principales acciones se centran en el transporte, lo que significa que compartir\u00e9 coche, ir\u00e9 en bicicleta o utilizar\u00e9 el transporte p\u00fablico para los eventos del Reino Unido. Esto significa que tambi\u00e9n me pierdo algunas carreras, lo cual forma parte del coste. Otra de mis decepciones es que s\u00f3lo consigo rodajas de manzana doradas despu\u00e9s de una carrera urbana de 10 km. Sospechaba que se trataba de una decisi\u00f3n m\u00e1s econ\u00f3mica que medioambiental.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cambio de cultura f\u00e1cil de conseguir ser\u00eda que las opciones de transporte p\u00fablico figuraran en los carteles de las carreras, antes que las indicaciones para conducir y aparcar. Habr\u00eda que matizar los alardes de amplio aparcamiento. Destacar las distancias en bicicleta, las rutas ciclistas y los aparcabicis tambi\u00e9n ayuda. La expectativa de que podemos subirnos a un veh\u00edculo de uso exclusivo cada fin de semana para asistir a nuestras carreras tambi\u00e9n debe cambiar. Las carreras de campo a trav\u00e9s que yo sol\u00eda hacer en Inglaterra ofrec\u00edan aparcamiento gratuito para los coches compartidos. El cambio de comportamiento requiere zanahorias y palos.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ISPAH member reflects on low waste initiatives in the hill running community. There is a reciprocal relationship between climate change, environmental impacts and the various domains (e.g. active transportation, sports, leisure-time or outdoor physical activities) of physical activity. 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