{"id":34315,"date":"2025-07-23T08:03:32","date_gmt":"2025-07-23T07:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/?p=34315"},"modified":"2025-07-23T08:03:33","modified_gmt":"2025-07-23T07:03:33","slug":"frauen-in-bewegung-kanufahren-und-korperliche-telekonditionierung-nach-brustkrebs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/de\/women-in-motion-canoeing-and-physical-teleconditioning-after-breast-cancer\/","title":{"rendered":"Frauen in Bewegung: Kanusport und k\u00f6rperliche Telekonditionierung nach Brustkrebs\u00a0"},"content":{"rendered":"

Hybrid University Extension Program f\u00f6rdert den Zugang zum Kanufahren und zu Online-K\u00f6rper\u00fcbungen f\u00fcr Frauen nach Brustkrebs<\/em>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Worum geht es dabei?\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Remama Programm<\/strong><\/a> wurde 2013 als Initiative unter der Leitung eines Physiaters aus dem Krebsinstitut des Bundesstaates S\u00e3o Paulo<\/a>in Zusammenarbeit mit Sportlehrern aus der Sportpraxiszentrum der Universit\u00e4t von S\u00e3o Paulo<\/a>. Ziel des Projekts war es, Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose, -behandlung und -rehabilitation k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung durch Kanufahren in einem Drachenboot anzubieten. Ungef\u00e4hr zehn Frauen nahmen an den Aktivit\u00e4ten auf der olympischen Ruderstrecke der Universit\u00e4t teil und \u00fcbten einen Sport aus, der oft als abenteuerlich und intensiv eingestuft wird. <\/p>\n\n\n\n

Im Jahr 2017 hat ein Professor von der Fakult\u00e4t f\u00fcr Leibeserziehung und Sport an der Universit\u00e4t von S\u00e3o Paulo<\/a> schlossen sich der Initiative an und starteten akademische Forschung und ein universit\u00e4res Beratungsprogramm, das sich auf diese spezielle Bev\u00f6lkerungsgruppe konzentriert. Dies war der Beginn einer gemeinsamen Partnerschaft zwischen drei \u00f6ffentlichen Einrichtungen, die zusammenarbeiten, um ein gesundes Umfeld zu f\u00f6rdern und die Lebensqualit\u00e4t von Brustkrebs\u00fcberlebenden zu verbessern. Die Aktivit\u00e4ten wurden zun\u00e4chst zweimal pro Woche f\u00fcr jeweils eine Stunde angeboten, einschlie\u00dflich Aufw\u00e4rm\u00fcbungen, Drachenbootrudern und Abk\u00fchlung. Im Jahr 2019 war die Gruppe bereits auf 41 Frauen angewachsen, die auch Teil der breiteren \"Pink Rowers\"-Bewegung wurden. <\/p>\n\n\n\n

Im Jahr 2020 brachte die COVID-19-Pandemie gesundheitliche Einschr\u00e4nkungen mit sich, die pers\u00f6nliche Aktivit\u00e4ten auf unbestimmte Zeit ausschlossen. Wie viele andere hatten auch diese Frauen mit verschiedenen biopsychosozialen Herausforderungen zu k\u00e4mpfen, darunter eine erh\u00f6hte K\u00f6rpermasse, erh\u00f6hter Stress und Angstzust\u00e4nde, vermehrtes sitzendes Verhalten und reduzierte k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t (siehe Gurgel et al. 2021<\/a>). Als Reaktion darauf hat sich das Remama-Programmteam schnell darauf eingestellt, die Teilnehmer in einem neuen Format zu unterst\u00fctzen. <\/p>\n\n\n\n

Bis Ende 2020, Remama-ON<\/strong> ins Leben gerufen, das heute als ONcoFITT-Programm<\/strong><\/a>. Auf der Grundlage der fr\u00fcheren Erfahrungen einiger Teammitglieder entwickelte das Koordinationsteam ein umfassendes virtuelles Programm. Die Aktivit\u00e4ten wurden zweimal w\u00f6chentlich f\u00fcr jeweils eine Stunde fortgesetzt und bestanden aus Aufw\u00e4rm\u00fcbungen, Teil 1: Kraft\u00fcbungen f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper, Teil 2: funktionelle F\u00e4higkeiten (aerobe Fitness, Flexibilit\u00e4t, motorische Koordination, Beweglichkeit, kognitive Aufgaben, Gleichgewicht und Selbstmassage), gefolgt von Cool-down-\u00dcbungen einschlie\u00dflich Meditation, Entspannung und Dehnung. Die Zahl der Teilnehmerinnen stieg erneut an und erreichte 2022, einem Jahr, in dem sich die gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen lockerten, 22 Frauen. <\/p>\n\n\n\n

Die COVID-19-Pandemie spielte eine Schl\u00fcsselrolle bei der St\u00e4rkung der Remama-ONcoFITT Hybrid Extension Program, <\/strong>das bis 2025 sowohl pers\u00f6nliches Drachenbootrudern als auch Multikomponenten-Ferntraining anbietet <\/strong>(siehe Abbildung 1). Die Aktivit\u00e4ten werden an vier Tagen und vier Stunden pro Woche und Sitzung mit Unterst\u00fctzung eines interdisziplin\u00e4ren Teams durchgef\u00fchrt, das aus sechs Studenten und sechs Fachleuten\/Forschern besteht. Das Programm betreut derzeit etwa 70 weibliche \u00dcberlebende von Brustkrebs in beiden Modalit\u00e4ten. <\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus f\u00fchren wir aus:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n