{"id":33398,"date":"2025-03-02T22:57:02","date_gmt":"2025-03-02T22:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/?p=33398"},"modified":"2025-03-02T22:58:09","modified_gmt":"2025-03-02T22:58:09","slug":"machen-sie-zwei-tage-lang-welche-starkekomponente-unserer-richtlinien-ubersehen-wird","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ispah.tecology-hosting.co\/de\/do-two-days-of-what-strength-component-of-our-guidelines-is-overlooked\/","title":{"rendered":"\"Zwei Tage was tun?\" Die Kraftkomponente unserer Richtlinien wird \u00fcbersehen\u00a0"},"content":{"rendered":"

Ein britischer Forscher hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Nachrichten\u00fcbermittlung zu verbessern. <\/em> <\/p>\n\n\n\n

Leitlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t sind die grundlegende Art und Weise, wie Wissenschaftler und Entscheidungstr\u00e4ger die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse an die \u00d6ffentlichkeit weitergeben. Sie dienen dazu, das Bewusstsein zu sch\u00e4rfen, den Wissensstand zu verbessern und eine Diskussion \u00fcber mehr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t zu er\u00f6ffnen.  <\/p>\n\n\n\n

Die Richtlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t haben in der Vergangenheit den Schwerpunkt auf aerobes Training f\u00fcr die k\u00f6rperliche Gesundheit gelegt. In j\u00fcngerer Zeit hat die Die Richtlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t der Chief Medical Officers des Vereinigten K\u00f6nigreichs (UK)<\/a> wollte der Kraftkomponente den ihr geb\u00fchrenden Stellenwert einr\u00e4umen und stellte das Krafttraining strategisch in den Mittelpunkt ihrer Infografik zur k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t. Die Infografik erinnert uns daran, \"an mindestens 2 Tagen in der Woche Kraft zu trainieren, um Muskeln, Knochen und Gelenke stark zu halten\". Allerdings haben fr\u00fchere Arbeiten von Gluchowski et al. (2002)<\/a> deutet darauf hin, dass das Bewusstsein, das Verst\u00e4ndnis und die Einhaltung dieser Richtlinien f\u00fcr die St\u00e4rke noch immer sehr gering sind.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Department of Health and Social Care. September 2019. UK Richtlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t: Erwachsene und \u00e4ltere Erwachsene. Infografik zur Erl\u00e4uterung der f\u00fcr die allgemeine Gesundheit erforderlichen k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t f\u00fcr Erwachsene und \u00e4ltere Erwachsene. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aufgrund ihrer Erkenntnisse ging Dr. Ashley Gluchowski, eine klinische Trainingsphysiologin und Universit\u00e4tsassistentin an der Universit\u00e4t von Salford, eine Partnerschaft mit einer lokalen Wohlt\u00e4tigkeitsorganisation in Gro\u00dfbritannien ein, Greater Manchester Umzug<\/a>. Ihre Forschung wendet die Messaging Framework f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/a> die von Williamson und Kollegen entwickelt wurde, um die Richtlinien mit einer umfassenden Botschaft zu begleiten und die Teilnahme an dieser lebensrettenden Sportart effektiver zu f\u00f6rdern.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Dies ist die erste Studie, in der die Messaging Framework f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/a> um Botschaften f\u00fcr die Kraftkomponente der Richtlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t zu entwickeln. Um die Ziele f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t auf Bev\u00f6lkerungsebene zu erreichen, die in den Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation Globaler Aktionsplan f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/a>m\u00fcssen Botschaften und Kommunikationsstrategien, die die Kraftkomponente ansprechen, in Betracht gezogen werden. Die Internationale Gesellschaft f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Gesundheit (ISPAH) unterst\u00fctzt den Einsatz von Kampagnen in den Massenmedien<\/a> mit klaren, konsistenten Botschaften, um ein h\u00f6heres Ma\u00df an Bewusstsein und Teilnahme zu f\u00f6rdern. Und w\u00e4hrend es mehrere nationale Kampagnen gibt, die zu aeroben Aktivit\u00e4ten ermutigen, gibt es in Gro\u00dfbritannien keine Kampagnen, die sich auf die Kraftkomponente der Richtlinien beziehen.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ashleys j\u00fcngste Forschung brachte die B\u00fcrger Gro\u00dfbritanniens zusammen, um ihre Meinung zu den Kommunikationsstrategien f\u00fcr die Kraftkomponente der Richtlinien f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t zu \u00e4u\u00dfern. W\u00e4hrend dieser Forschung, fand sie, dass ihre Teilnehmer das wollten:<\/a>  <\/p>\n\n\n\n